実施日：2022年9月2日(金)
妊娠・出産・育児でママの身体には想像以上の負担がかかっています（何年経っていても、です）。でも、毎日の育児に追われ、ケアをする時間もなかなかとれないですよね。
動きやすい身体を保っていくため、産後のママに必要なケアとピラティスをやってみませんか？（産後とは産んですぐだけではありません。産んだ後はずっと産後です！）
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 対象 | 産後のママ（医師から運動を止められていない方） |
| 定員 | 6組 |
| 費用 | 無料 |
| 予約 | 必要（下のボタンからお申し込みください） ※応募者多数の場合は抽選 |
| 締切 | 2022年8月14日 当選連絡：8月18日 |
※応募者多数の場合は抽選。当選された方にのみメールで連絡させていただきます。抽選でない場合も、参加確定の方にはご連絡いたします。落選された方への連絡は致しませんのでご了承ください。
※ご応募は、ひと家族（保護者とお子さま）ごとにお願いいたします。お友だち同士の場合も別々にお申し込みください。
※感染の状況により中止・変更となる場合があります。
※こそだてらすの対象年齢は「0歳〜2歳の子どもたちとその保護者」となります為、対象年齢以外のごきょうだいが休園等でお休みの場合、大変申し訳ございませんが、一緒にご参加いただくことはお控えいただきますようご理解をお願いいたします。
講師
リラクシングスタジオ
中嶋智子
FTPマットピラティスインストラクター
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
リンパマッサージセラピスト
リラクシングスタジオでピラティスレッスンを担当
【codomoto 紹介ページ】
https://codomoto.jp/school/relaxing-studio/
【Instagram】
@tomokonakajma
